GAMEで健康記録:2023年

雑記
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1月

2日

新年を迎え、今年の抱負の一つが健康になること。
Switchで私でも出来そうな運動系のGAME、何かないかと探しました。
PC机の前でやるので小スペースで出来るソフト。
無理はしないで私のペースで習慣化。
悩んだ末、これならと決めた【フィットネスランナー】のダウンロード版を購入。
1日10分週3回を継続予定です。
https://amzn.asia/d/hXoV8NF

16日

正月のセールで気になっていた【Fit Boxing 2】
以前体験版はプレイ済。
今日はセールのラスト日。やけに広告が目に入る。
今のところ【フィットネスランナー】週3回を10分は継続中。
毎日少しだけならこれも続けられるかと、ダウンロード版を購入。
17日から開始。
https://amzn.asia/d/9rmiNhV

18日

注文していた 【Fit Boxing 2】 用 コントローラー グリップが届きました。
安定感大事。握りやすくなりました。そして関係ないけど可愛くなった。

31日


週三やると決めた【フィットネスランナー】と、毎日やると決めた【Fit Boxing 2】の結果。
1月は無事休むことなく続けることが出来ました。
コツは無理をしないこと。軽い運動を続けることが目的なので。
【フィットネスランナー】は特に「私には無理!」という体勢や動きに出会うことが多々あるけど、私なりの動きに変更してやっています。
やっていて楽しいのは【Fit Boxing 2】ですね。
カラダ年齢、実年齢より若くありたいですね。(こう書くと、私の場合ものすごくハードル低いはずなのに、その低いハードルさえ飛び越えられないこともありました・・・)
そうだ。始める前、左肩の調子が悪いことがあったのに、それがなくなったんですよ。やはり運動大事。

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